Hello Tanya! óÉÄÅÌ ÒÑÄÏÍ ÛÅÆ, ÓÍÏÔÒÅÌ ËaË ÞÉÔaÀ ÐÏÞÔÕ É ÎÅ ×ÙÔÅÒÐÅÌ - ÄaÌ ÒÅÃÅÐÔÉË ÏÔ ÓÅÂÑ: - ñ ×ÏÂÝÅ ÔÏ ÎÅÐØÀÝÉÊ, ÎÏ ÌÀÂÌÀ ÓÍaËÏ×aÔØ, × ÏÂÝÅÍ ÇÕÒÍaÎ. ó ÍaÒÔÉÎÉ ÔaË: ÅÓÌÉ ÐÏÓÌaÂÖÅ - ÔÏ Ó ÑÂÌÏÞÎÙÍ ÓÏËÏÍ ÏÞÅÎØ ÎÅÐÌÏÈÏ (ÐÒÉÍÅÒÎÏ 2 ÓÏËa Îa 3-4 ÍaÒÔÉÎÉ), ÅÓÌÉ ÐÏËÒÅÐÞÅ, ÔÏ ÍÏÖÎÏ É Ó ×ÏÄËÏÊ (ÔÏÌØËÏ ÈÏÒÏÛÅÊ - ÂÅÚ ÇÒÑÚÉ ÔÉÐa ÓÉ×ÕÈÉ) É ÄÏÂa×ÉÔØ ÐÏ ×ËÕÓÕ ÌÉÍÏÎÎÏÇÏ ÓÏËa, ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÐÏËÕÐaÔØ, a ×ÙÖaÔØ ÖÉ×ÏÊ. á ×ÏÂÝÅ ÔÏ ×aÒÉaÎÔÏ× ÂÅÓËÏÎÅÞÎÏ.