⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙                                 ⊙ ⊙            联 谊 通 讯              ⊙ ⊙                                 ⊙ ⊙    LIAN YI TONG XUN  LYTX36     ⊙ ⊙                                 ⊙ ⊙      一九九五年一月十五日出版  总第三十六期       ⊙ ⊙                                 ⊙ ⊙     渥太华中国同学联谊会主办 联谊通讯编辑部主编      ⊙ ⊙                                 ⊙ ⊙         ISSN 1195-1435          ⊙ ⊙                                 ⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~             本 期 目 录(LYTX36) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⒈【黑白世界】棋争一口气 李 超 ⒉【故乡新貌】上海正在变“大” ⒊【回乡见闻】呜呼哀哉,我的中国! 胡亚非 ⒋【文学园地】发 全 萍 某一天 林明谦 ⒌【诗苑露滴】日子 北 岛        思念 舒 婷 红旗下的蛋 崔 健 ⒍【气功点滴】调息 徐 辰 ⒎【节日菜谱】鲜奶片,鲜奶栗子蛋糕 ⒏【信息之窗】海外中文录象带 卫 平 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【黑白世界】 〖编者按〗 在前不久刚结束的中日围棋擂台赛上,中方棋手曹大元力克山城宏、片冈聪、加藤正夫三位大将,为中方夺得最后胜利。在国人对擂台赛的巨大压力下,曹大元能从擂台赛上的三连败到三连胜,其中恐怕不仅仅是棋力的提高。下文也许能告诉我们一些曹大元的艰苦历程。      ◇◇◇◆◇◇◇ 棋 争 一 口 气 ◇◇◇◆◇◇◇ ——曹大元攻擂记 · 李 超 · 电话声惊破沉沉夜幕 “曹大元对山城宏的比赛完了”,10月28日晚九时左右,《围棋天地》一位同事从上海打来电话。 “赢了,终于赢了!”这位同事按耐不住感慨起来,“赢得真玄,一波三折。这一赢曹大元可是破了一连串记录,‘开和’了。”他让我马上把这一消息转告郝克强,前几届擂台赛的中方团长。 当天晚上,中国棋院院长陈祖德也接到上海的电话。“太好了,太好了,太好了。”陈祖德激动不已,仿佛表达无法自己的心情。 一直在中国棋院等候消息的杨晖,一时不知说什么好,一种复杂的心情翻腾上来。中午从上海传来了一张棋谱,杨晖和其他棋手反复研究,认为曹大元形势不错。下午又传来了一张棋谱,曹大元占有微弱优势。但山城宏的“渗透流”往往在后半盘爆发威力,却没有胜负消息。杨晖没魂儿似地坐在训练室里,望着棋盘发呆。 上海之行,一条绝路 10月26日,曹大元与聂卫平等人一道飞抵上海,进驻锦江饭店贵宾楼。他听说山城宏和片冈聪两位九段已先到上海了。曹大元还是那种笑吟吟、温良敦厚的样子,其实他心里的那根弦绷得非常紧。 上海是他的老家,但如果让他挑选比赛地点,他决不选择上海,压力太大。上海的天气好极了,但曹大元的心里却存有丝丝缕缕的阴影。 次日,他让饭店送来了棋盘棋子,闭门不出。山城宏也找来了棋盘棋子,谢绝了观光安排。 曹大元三次出战中日围棋擂台赛,没有开“和”。曹大元四度与山城宏交手,也没有开“和”,两个人都是下细腻厚实的功夫棋,但曹大元似乎既缺招数又缺力量。而曹大元最腻味碰到的对手,也莫过于山城宏了。最后一次上台打擂,负于山城宏;最后一次交手,就在1993年12月的中日韩三国对抗赛上,他输的又是山城宏。简直是冤家!曹大元怕拿白棋,可这盘棋,恰恰轮他执白后行。对他此次上海之行抱消极态度的占了绝大多数,连妻子杨晖,也做好了失败的准备。聂卫平赛前一般是敢说敢为的,但是这次他的言谈相当谨慎。在飞往上海的飞机上,众人只字不言山城,不言擂台。 年初的时候,中国棋院的楼内酝酿着第九擂台赛中方棋手名单,有人私下问曹大元:“怎么样,这次该上了吧?” “我还上什么”,曹大元苦笑作答。他只能苦笑。不堪回首,不敢前瞻,对于曹大元来说,那座擂台既真实又虚幻,象是一座黑森森阴沉沉的牢狱。输掉第三届后,他曾赌咒与擂台赛绝缘了。他对杨晖说过,“如果再摔一跤,可能就再也爬不起来了。”后来几届,队里曾有心让曹大元再次出场,但念到他的心理压力太大,所以也就排掉了他的名字。 第九届擂台赛,中国围棋队想起了曹大元。他听说此事后不置可否,既想上又怕上,矛盾极了。如果退却,那么他的档案里就会永远封存着屈辱一笔;可是再遇打击呢?曹大元不敢想了。说怪不怪,他是从一天的报纸上得出了自己正式出场的消息。 10月27日赛前晚宴上,山城宏说:“听说在中国,只有在擂台赛上多赢的棋手才会被人记住,我很想让中国棋迷记住我。”山城宏矮矮的,挺壮实,曹大元曾和他一起喝过咖啡,由于语言限制,彼此没有再多交往。曹大元发言时说了心里话:“在家乡上海下棋,有一种特别的压力,也有一种特别的斗志,希望自己不让江东父老失望。”曹大元告诉自己的首要一条,是优势时不可放松,血腥的教训。 就在到上海之前几天,杨晖刚去了韩国回来。到汉城参加东洋证券杯赛,第一轮负于大竹英雄后,杨晖就盯紧了山城宏。据说山城宏在日本的胜率排位第四,在超一流之列。那次他先是战胜了徐奉洙,接着又战胜了赵治勋,一气拿下两位大牌棋手。看了山城宏的两场好戏,杨晖不禁为曹大元担忧。 但回到北京,颇有灵性的杨晖向曹大元披露了山城宏的“情报”,并一语道破:“我觉得他不敢下没有把握的棋。” 大音稀声。想得太多太多,曹大元反而心如止水。10月27日夜,他酣然入梦。 一块伤疤,九年恶梦 擂台赛是曹大元的伤疤,这是杨晖的说法,她从不去碰。 1985年7月17日,曹大元赴东京攻擂,中方团长郝克强在机场壮行。临上飞机曹大元突然冒出一句:“我要是输了,就别来接我了。”郝克强心里一震,顿生寒凉。“输了我也来接你!”郝克强勉励道。 曹大元打了小林光一的棋谱,发现他的黑棋简直下得天衣无缝,这次又由他执黑先行。不久前的全国比赛和中日对抗赛上,曹大元凡执黑棋,全部取胜,而输掉的六局则全部执白。这次对小林光一轮自己执白,曹大元不寒而栗,没有信心了。果然。 第二届曹大元输给小林觉。那次擂台设在深圳蛇口“海上世界”的游轮上。赛前主人给每位客人桌上摆上三五牌香烟,曹大元见烟,立刻推开:“别别别,我自己有烟!”说着,从兜里掏出双喜牌香烟。 “不能抽三五牌的,我要输了,我们不是正好三比五落后吗?”曹大元对郝克强说,郝又预感到了心理的凶兆。 曹大元发挥果然严重失常,用郝克强的话说,如同“皖南事变”,被迫按照敌人指定的路走,特别难受。观战的藤泽秀行对曹大元的棋大惑不解,不住说:“怎么了?”他看中曹大元的棋才。一次,他让曹大元、马晓春、刘小光各写一位喜欢的中国历史人物,马晓春写诸葛亮,刘小光写林冲,曹大元写的是李白。这幅字迹至今还挂在藤泽秀行家里,很是首肯。他写了中国棋手的评论文章,称曹大元的棋风是“大河流水”。可这次曹大元怎么了?“好象和小林觉不是一个层次!”藤泽秀行直摇头。 1987年12月20日,曹大元在日本棋院第三次攻擂。 按说他的状态相当好。在广州,他胜聂卫平,聂卫平认为“曹大元长棋了”。就在出征日本之前,他刚在衡阳夺得新体育杯冠军。那次在衡阳,他特意和马晓春、俞斌等棋手游了南岳。第一届擂台赛,江铸久来过南岳,回去后五连胜,曹大元开玩笑说,“和南岳有关系”,并在刻有“极高明”的巨岩前留影。 然而在日本棋院,他又输了,输得天老地荒!他形容过当时的彻骨锥心之痛,“象死过去一样”。而对手正是山城宏。 信件象秋风落叶似的。从各地飞到曹大元的桌子上,谩骂,挖苦,谴责,汇编成册,可成一本骂人百科。杨晖偶然读过两封,难过得哭了起来。没过几天,又有一场棋赛,曹大元胜了聂卫平。当时聂卫平就要上台打擂,又有一封信寄给曹大元,攻击曹大元胜聂卫平是“长他人志气,灭自己威风”!元旦到了,有人寄来贺年卡,打开一看,竟是一纸脏话。曹大元承受了一切挫折。 神化般的擂台远处,只见曹大元流浪汉似的孤影在徘徊。 一种宿命论的破产 头天晚上睡得很香很沉,10月28日早晨,曹大元感觉不错。 上午九时,山城宏将一枚黑子打在棋盘的高目上。曹大元一颗白子挂了上去。这是一种特别语言,山城宏能读出其中的积极味道。 仅仅三十多手棋,双方就在盘面左上角展开殊死劫争,一场短兵器贴身战。山城宏有些谨慎,曹大元显得犀利。一个回合下来,在观战室的聂卫平就下了评论:“曹大元可以拿下这一局了。”中午封盘时,曹大元主动权在握。 小小棋盘成为焦点,尽收大上海眼底。电视台全程直播。人们等待、焦虑、追问。熟悉曹大元的人们知道,如果输了,对中方危险,而对曹大元则可能是一场终生灾难,后果不堪设想!曹志林以预言大胆准确著称棋界,这时他在电视上说:“我押了宝,押曹大元赢。”但他补充了一句:“这也是一种愿望。”他心里也没底。10月26日他在宁波遇见郝克强,郝克强说,曹大元要赢。曹志林说:“你总是个乐观主义者!” “不是乐观,他该赢了!”老头激动起来,“毛主席说愚公挖山不止,我看曹大元是爬山不止,他一直没有停止过‘爬山’!” 山城宏意识到了危机,开始从中腹反攻,两个人在中盘投入重兵力,发起逐鹿中原般的大兵团作战。中方副帅马晓春和罗建文教练刚飞到上海,“都说曹大元好,我怎么看不出来?”马晓春似乎给研究室降了温。 曹大元的棋通常是稳健的棋,有序的棋。他善于避免混战,使航船免遭风浪侵袭。但这时他却挑起争端,置身于浪口风头。事后他对我说,这么乱的棋以前他极少下,“也许是警告自己不能手软,反而下得过分。物极必反。” 聂卫平连叹:“曹大元下得太吓人了,看来要翻船了。”观棋者都在经受冲击和折磨,时喜时忧,忽而巅峰忽而幽谷。 曹大元清点目数,赢了。一道电流传遍全身,极度松弛。 杨晖重创,大元悟道 4月5日,杨晖在上海的父母家中,恍恍惚惚坠下四楼。 曹大元得知消息,立刻赶往医院。几个小时前他们分手时,杨晖说,“你回家陪陪你父母吧。”没想到灾祸发生了。杨晖正在接受抢救。 他们是回上海休养的,同时给杨晖治病。作为夫妻,他们六年中没有过安稳的家庭生活。希望和挫折潮来潮去,生活上皆是近虑远忧。杨晖患上了严重的神经衰弱症。对曹大元来说,事情太突然了。他对我描述过当时的心情,“就象我从四楼跳下一样”。侥幸杨晖被树枝挂了一下,前后肋骨断裂,没有酝成大难。 4月6日,聂卫平飞抵上海。病房里除了杨晖,还有曹大元,他也神形俱销。说到擂台赛,聂卫平和他商量,让陈临新九段先出场,曹大元后移一位,之后则视情况而定。 杨晖曾经住过几周医院,当时曹大元就认为,她是为自己得病的。一起参加棋赛,她输后流泪,但只要他赢棋,她会破涕为笑。一次,他对一位棋界前辈说:“她是为我生病的,一两年内我恐怕得放弃围棋了,照顾她养病。”他们不仅没有放弃围棋,而且杨晖一出院就与他商定,两人一起奋斗。之后她以十一连胜的战绩夺回了撒手多年的全国女子冠军奖杯。在富士通战上,她又击败了武宫正树。曹大元则在中日韩三国对抗赛上连过三关,并获得名人赛和棋王赛挑战权。对这对夫妻来说,围棋是至上的。 有趣的是曹大元诅咒围棋时,却离不开围棋。杨晖事发后,中国围棋队讨论过两种方案,第一,调换曹大元、陈临新的座次;第二,曹大元退出擂台,因为很难说清上海一事对他的冲击有多大。由于担心他再受打击,第二方案不便对曹大元说明,最好是他本人提出。但在上海见聂卫平时他没有说退,后来也没有退却。他随身带到医院的,就是一副磁铁围棋。他托朋友找来擂台赛的对局,在磁质棋盘上反复研磨。这是一种让人联想越王勾践的研磨! 让我们看看他接下来的战绩。 5月12日杨晖出院后,曹大元折返北京,一是搬家,二是参加中韩对抗赛的选拔赛,比赛已经过半,曹大元继续缺席,就无法进行。他先负三盘,接下来全部获胜,而且最先出线。9月在长沙,他七胜一负,首次夺得全国个人赛冠军。杨晖现场观看了他的对局,发现流畅多了,能开能合。10月在成都,他又获得十强赛亚军。他已连输过马晓春十几盘棋,这次也力克马晓春,给败绩写了句号。 这次又痛痛快快地解决了山城宏!有人认为是他的生活有安定感了,住上了新房。也有棋手说,他因祸得福,杨晖把以前的陈年旧病也摔好了。6月5日杨晖从上海回到北京以后,罗建文教练头一个发现,她完好如初。这些都有关系。但是我想,曹大元在上海的病房里“得道”了。他是个轻松随和的人,自认为不适于残酷的竞争。连象棋大师胡荣华都对他说过:“你缺少一种‘恶搏’精神。”他有个外号叫“曹半目”,常输半目棋,常在最紧要关头咬不下来。在一个多月的病房苦痛中,事实上他经历一次淬火,一次锻造,并令其在棋盘上增添冷峻威严的内容。 11月2日那天我在中国棋院采访了杨晖,她说:“他很不容易,他的挫折感非常深,但他承受了很多东西。”11月8日,曹大元回到北京,我在训练室见到了他。室内是棋手们的摆棋声和说笑声,曹大元平静如水,不见征尘。他的一句话给我留下深刻印象,“这段生活给我的感受是,有颗螺丝旋紧了。” 曹氏火山的喷发 曹大元力克山城,已经完成了预想。与片冈聪作战,人们不抱奢望了。片冈聪在日本,也是大赛的挑战者,身为副帅,战绩骄人。远离战场的杨晖,也作了失利的准备。曹志林则在电视上说:“我押片冈聪胜。”不敢再押曹大元了。 赛场上还风传一种说法,以前凡是罗建文在国际比赛上担任立合人(日语“主裁”),中国棋手就输棋,曹大元也概莫能外。看来这次曹大元的赢面,又要大打折扣了。 但曹大元又是一夜酣睡,10月30日上午,他在棋盘前坐下时,见罗建文坐在裁判席上。“罗老,今天你当立合人呀?”其实曹大元只是打个招呼,他已经进入角色,把自己整个交上擂台。 片冈聪戴着一副眼镜,唇上留着牙刷似的小胡子。按曹大元的评说,他是一位绅士,人很理智,棋也理智。曹大元好象找到了多年不见的“大河流水”感觉。他看过片冈聪在前不久东洋证券杯上的一次对局棋谱,对手是韩国的一个年轻三段,结果片冈聪被杀得落花流水。曹大元觉得,片冈聪对韩国棋手的路子有些陌生。于是他执黑布下了所谓“韩国流”。片冈聪果然失常,不出五十手棋,就吃了苦头。一次明显的失算,白棋一条大龙就被曹大元活活斩下,棋没法看了。“白棋崩了,不可能翻盘了!”中午,人们就得出铁般判断。 只下到一百四十三手棋,片冈聪就非常绅士风度地投子认输了。 时间是下午三时半,太快捷了,如同一场闪电战。人们再一次震惊了。罗建文宣布比赛结果时激动不已,曹大元为他“平反昭雪”了!有的棋手说,“曹大元抽风了,这半年的成绩简直抵得上前十年的总和!”有的棋手说:“看来还得忍呐!” 一支哀兵,顿作一队凯旋之师。华以刚说:“曹大元为第九届擂台赛中方的胜利奠定了最后的基础;如果曹大元、马晓春、聂卫平三人都冲不过加藤正夫这一关,那就太失水准了。这届擂台赛应该在日本比赛时闭幕。”聂卫平说:“我可以不出场了。”马晓春说:“聂卫平不出场的可能性是百分之七十五。” 在一家饭店里,曹大元几杯酒下肚,说道:“杨晖差一点丢了命,一个人这种事都经历了,还怕这怕那,有什么想不通!”一杯酒一口豪气,一口郁积多年的豪气。 □ 摘自《新体育》一九九四年第十二期 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【故乡新貌】       ◇◇◇◆◇◇◇ 上海正在变“大” ◇◇◇◆◇◇◇ 上海人在一些国人眼里的形象,素来是“谨慎而小气”、“精明而不高明”。以致两年前还有人说,中国人只有两个半地区能够构成全国性的话题:一个北京,政治的;一个广东,经济的;而堂堂上海只能算半个。 潜台词明摆着:大上海还不够“大”。 然而,1992年,历史的机遇将上海推上了中国改革开放的潮头。 这一年,来自北京的号令,内陆省份的呼唤、乃至共产党的“十四大”庄严宣告,都用同一个声音寄语浦江两岸:上海要成为长江流域经济发展的“龙头”,成为国际经济、金融和贸易的中心! 从共和国经济“长子”变成共和国半壁江山腾飞的“龙头”,几乎所有上海人都为这种选择和机遇而欣喜和激奋。 然而,蓦然回首发现,要达到“龙头”和“中心”的辉煌,上海还须全方位地看重自己——包括城市功能,城市面貌,包括要有较快发展的速度,相当的经济规模和综合实力。而这一切的实现,需要的是观念的更新。 是的,由于长期的计划经济体制,上海人变得越来越“谨慎而小气”。以致于,不知从何时起,越来越多的上海人自己也在开始说上海的“小”了,“小市民”、“小心眼”、“小家子气”。以致于上海人说话从不敢过头,口袋里有1000块钱,嘴里说的绝不会超过800。 旧的心态带来沉痛的教训。 不止一位外商这样感叹:上海人算得我实在无利可图,只好转场了。于是,邻近的江浙人“渔翁得利”,虹桥国际机场来自江苏、无锡、常州等地区的高级豪华面包车每天都在恭候来沪投资的“调头客”。 前几年,广东的饼干进了上海,有的上海人嗤之以鼻:“笑话,连这玩意也拿到上海滩来卖!”可一品尝,谁料“不吃不知道,一吃忘不掉”。薄而脆的广东饼干大开了胃口。但要公开说其好又有点羞答答:“广东的饼干肯定是进口面粉、进口设备生产的。” 正巧,广东饼干恰恰是用名不见经传的一家上海小厂制造的设备生产的。一时舆论哗然。不相信别人会在短时间内超过自己的狭隘心理,使上海人失去了许多的机会。 失去机遇,意味着落伍。 堂堂的上海又岂甘落于它省、区之後? 于是,面对1992,“天赐”的良机。上海人久久的企盼和能量积蓄,终于打开了迸发的闸门。 “上海要出大思路,用大手笔写大文章”市委书记吴邦国一语道破。 “要敢闯不合时宜的政策规章的‘禁区’,敢闯前人未曾涉足的‘盲区’,敢闯矛盾错综复杂为人望而却步的‘难区’!”市长黄菊鲜明地亮出了“闯”字大旗。 于是一场“上海人要从凡是不冒尖到敢为天下先,从凡是稳一点到尽量快一点,从凡是不求人到真打中国牌。”的全市性思想发动和思想解放运动,在舆论界的推波助澜下,一浪一浪地向深处涌动。一连数月,报纸、电台、电视台一齐开动,围绕“九十年代上海人”这一重大的时代命题,展开思想观念的探讨、反省、碰撞,笔锋所向直指自己的“小市民”,“小家子气”观念。轰轰烈烈的举他人之长,揭自己之短的思想解放运动,使上海人意识到,要想重塑上海,首先就要从根本上扭转精明有余,而闯劲不足的思维方式和外在形象。要有“用大手笔写大文章”的宏伟气魄。 观念的转变,带来的是巨变。即使是最有权威的经济学家也没有预测到,1992年,上海会出现如此超常规、大跨度、跳跃式的发展! ——700多平方公里的浦江两岸,市政建设高潮迭起。随着一茬茬“十大工程”的落成,上海再显风采,流光四溢。 ——一度处在后卫的上海,92年却大有在全国“领跑”之势。股份制、证券交易、房地产迅猛发展。新的体制和政策环境犹如强磁场,国际资本注入上海的流量超过前12年的总和。 ——综合实力大大增强。国民生产总值增长14.8%。而且有市场、有效益、有质量。 1992,上海非同凡响! 这一年,上海以空前的强投入,把长期滞后的城市基础设施建设,推上了城市发展第一号战略重点,共投资150亿元,投资比重由“七五”期间的35%猛涨到63%。不破不立,“长痛不如短痛”。为了城市的整体发展,去年,他们干脆在市内7.5平方公里的心脏地区的主要干道上对“牵一发而动全身”的公路动开了大手术。 这一年,在上海的产业战略中,第一次出现了“三、二、一”的排列。优先发展第三产业,其投资比重已超出全国12个百分点。而第三产业的内涵也已远远超出了传统意义上的商业和饮食业,它着眼于形成生产要素的流通市场,其目的是使上海成为物流、商品流、资金流、信息流、人才流的“五流”中心。 浦东开发,更显示出上海人的大气魄,大手笔。他们历经近三年,一次次摒弃安部就班的小打小闹,绘制出了浦东新区的总体规划和经济社会发展纲要蓝图,为的是使每一条道路、每一栋大楼、每一个小区、每一项引进,到21世纪也是第三流!现在浦东开发的大框架已日益显示出应有的宏伟,其基础建设的第一轮十大工程,将提前两年完成其五年计划。 如果说,过去,上海是凭借天时地利和自身的实力成为“龙头”、“老大”的。那么,它在1992年能当好“龙头”则出自全面反思过去的醒悟。 物质、人才、资金、信息,所有生产要素唯有流起来,才能活起来;唯有活起来,才能多起来。人们期望龙头的,不再是以往那种一厢情愿的“支援”和“服务”,而是搭建各种舞台,让各路“英雄”演出有声有色的活剧。上海市场经济新构架所面临的,远不是一张可以尽情挥洒的白纸。上海在一系列“告别旧我”的举措中,承担起了“龙头”的重担。 三月,曾当了40年计划经济的排头兵,控制到一寸纱、一尺布、一公斤纲铁的“大”上海,一举撤销全部关卡禁令。阻滞流通、分割市场的物质管理全线开放,“城门”几乎无保留地打开了。 四月,上海开始大幅度地改革传统的价格体制,摒弃用巨额财政补贴人为制造的物价“盆地”,进一步拆除了这作茧自缚又拒人于城门之外的樊篱。紧接着,市政府官员又在各种场合宣布,上海将创造最好条件,欢迎各地企业来上海办厂办店,赚钱发财。所有企业,不分地域,不论规模,不问所有制,不管流向,只要具有经营能力,来者不拒! 一系列开明之举措,引来的是万商云集,4000多家外省市企业来上海落户;100多家外贸公司在浦东设立分支机构,众多企业和上海建立起“前店后厂”式联营关系。外省市商品在上海市场占到了六成以上。 过去,上海一些部门言必称计划,现在则是全力以赴建市场,搭“舞台”。 1992年五月拉开帷幕的上海金属交易所,规模和成交量已跃居世界同类交易所的第三位,交易的价格信息已同国际市场接轨。煤炭、石油、钢材、汽车、化工、废金属、纱布和纺织原料,这一系列市场也已在金属交易所的强有力的示范效应下“择旺而栖”。 1992年,上海金融业也出现了证券、外汇、拆借、贴现、保险、信托六大市场并驾齐驱,全面兴旺的势头。证券交易额超过600亿元,外汇调剂市场成交额超过90亿美元,资金不同业拆借突破1600亿元,均在全国同行业遥遥领先,金融中心的雄姿日益突现。 作为繁荣都市象征和贸易中心的硬件,一批现代化的商业购物中心也纷纷开门迎客。玻璃幕墙、新型光源、自动扶梯、冷暖空调,不再是少数大店的专利。南京路的豪华、淮海路的高雅,比之香港、日本的购物天堂并不逊色。 正如黄菊市长在“两会”期间所举行的新闻发布会所坦陈的:“过去上海人的确精明不高明。但我相信,90年代的上海人会既精明,亦聪明,更高明。” 90年代的上海人,终于看清了自己的差距,正在迎头赶上。 相信上海将变得越来越“大”! □摘自《换一种活法》 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【回乡见闻】       ◇◇◇◆◇◇◇ 呜呼哀哉,我的中国! ◇◇◇◆◇◇◇ · 胡亚非 ·   离国七载,今夏携夫婿到北京一游。运气颇佳,有夫婿一朋友相助,竟得以在一家国际水平的五星级大饭店下榻。 久违多日,北京变得难以辨认了。马路两旁高楼大厦林立,中英文广告牌比比皆是。马路上各种机动车辆争先恐后,互不相让,令人有目不暇接,惟恐迷失之感。好在大饭店里各种服务设施应有尽有,不仅奢侈豪华,而且近在咫尺。在此下榻的人,比如十分走运的我们,尽可以足不出户,便在世界上历史最悠久的古城之一渡过一段宜人的时光了。 然而,中国人都知道毛泽东的名言:“不到长城非好汉。”夫婿虽是美国人,但平日里有关中国文化的信息不绝于耳,便也知道不去长城非但做不成中国的好汉,回国后在亲戚朋友面前无所交待,连美国的好汉也做不成了。 于是乎,夫婿、朋友和我包了一辆出租汽车,便到了长城。 下了出租汽车即发现,天下大变,连印象中亘古不变的长城也变了。长城脚下,先映入游客眼帘的不再是那段历尽沧桑的灰色城墙,而是一座花里胡哨的门楼。门楼有着中国古建筑特有的飞檐和迪斯尼乐园特有的梦境般柱体结构,加上大红大绿,色泽过艳,使人顿生不伦不类、不知所以然之感。待抬头以究其竟,才识得门楼上牌匾之字:长城熊乐园。颇费了一番心思,不得解长城与熊有何干连。环顾四周,见门楼左侧石墙上刻有如下大字:长城登城口,且字下刻有箭头,指向熊乐园门楼。不用说,登长城必经熊乐园。 夫婿、朋友及我虽然对熊无甚兴趣,但一时竟想不出更好的主意,便来到熊乐园票房询问票价。回答是:“外宾四十,内宾十五。”一周来在北京的经历已使我们对这种“内外有别”的金融政策颇有领教,听到这回答,不觉惊异,反倒深感身为中国人的优越。加之登长城的决心已定,便毫不犹豫地买了票,进了熊乐园。 这熊乐园,总长不过二百米。沿游客行路的左侧,是一个个有石灰铺地的大坑。坑坑“熊口过剩”,拥挤不堪。时值正午,烈日炎炎。众熊无心玩耍,又无洞穴可入,以避骄阳,便个个东倒西歪、四仰八叉地瘫在看上去象是匆匆搭起的金属架上。其不雅之状实不堪睹。更有众熊身上散发出来的腥臊气味将游人驱逐于路之右侧。若不是那里有一道廉价灰砖垒出来的低矮的假长城阻挡,游客无疑将对长城脚下之大熊国“敬而远之”。 在既来之、则安之原则的支持下,我们终于步出熊乐园,来到逶迤宛延的长城脚下。正待磨拳擦掌、跃跃欲登长城时,又见一售票房矗立于前方。定睛一看,却原来才是“长城售票处”。窗口标有票价:“外宾三十五元,成人十五元”,并另伴有一方牌,上书“熊乐园票不包括长城票”。售票处前已有几位和我们一样上当受骗的游客在抗议,我即义愤填膺地加入了他们的行列。无奈一妇人板起面孔,向抗议的人群大叫道:“谁叫你们自己不问清楚?!我们是两家公司,互不相干!”她把身体往入口处的两道铁栏杆之间一横,大有一夫把关,万夫莫开之势。抗议的人群里没有一个走回头路的,长城总是此行之唯一目的地。大家无一不乖乖地再掏买路钱。 不知是由于情绪遭到破坏,还是天气酷热之故,这一段长城显得格外陡峭。刚爬过两、三个烽火台,就气喘吁吁、无心恋战了。强打着精神,照了几张照片,便原路返回。刚走出长城的出口,又见前方立一方牌,上书“长城票不包括熊乐园票”。此时,对生意人为赚钱可无所不为的行为已有所“警惕”的我对此牌之用意一目了然:防止从另一边上长城、从这一边下长城的游客不留下买路钱而穿过熊乐园,逃之夭夭。真可谓天网恢恢,疏而不漏!至此,谁能不惊叹生意人的精明,或称之狡诈?谁又能不哀叹游客的愚蠢,或称之无知呢?我一面顾影自怜、自叹不如,一面惶急地将手伸进口袋。老天保佑!熊乐园的票根还在!凭了这票根,才得以逃过再留买路钱的厄运。 在此番心境下二过大熊国的情形,勿庸赘述。回到入口处,便决意要向有关人士抗议了。适逢几名身着绿军衣的人在门口散立、闲聊,象是维持秩序的民警。我走到两位民警面前,向他们指出,在熊乐园的入口处,应当也立一牌,标明“熊乐园票不包括长城票”。我自以为提了一条建设性意见,不日将为之采纳。不想,其中的一位民警气势汹汹地将我扯向熊乐园售票窗口,手指上方贴着的几张熊乐园明信片,向我义正词严道:“我这里全指的是熊乐园,哪里有长城?你为什么自己不问清楚?”此言实令人气冲霄汉。我当即不甘示弱地指出,大石上刻着的“长城登城口”和指向熊乐园的箭头旨在欺骗游客。此时,四周人声附和。有的说:“不象话!”有的说:“为什么不立牌子讲清除?”有的则更一针见血地指责他们只知道向钱看。显然,我无意中做了众多上当受骗者之代言人。 正在双方唇枪舌箭、酣战不已时,一干部模样的民警挤入人群,对我说:“小姐,你到里面来,我们谈谈。”夫婿见此情形,忙跟了过来。干部指我说:“只要你来。”我脱口而出:“他是我丈夫,为什么不可以来?”余怒未消。干部无奈,将夫婿及我领进售票处后方一间小屋。夫婿的朋友一人在外,担心我二人可否活命而归。(此乃夫婿的朋友事后告之。) 干部免不了要我重述事发之前因后果。叙述间,夫婿插入道:“如果你到美国尼亚加拉瀑布来,恐怕也不愿意买两次门票吧。”尼亚加拉瀑布看来对干部颇具影响,或许是想为自己有朝一日到美国游览留有后路,他在一再强调我因大意自应受责,又指出华夏民族不能在洋人面前丢面子之后,竟提出代我向售票处要求退还票款。不多时,他回报道:“他们不同意。这样吧,我从我的资金里给你退款。”随后,他身后一会计模样的妇人打开屋内立柜的门,拿出四十元人民币,交还于我。(注:对民警和熊乐园生意之间的“组织关系”,我至今仍百思不解。)显然,他退的是夫婿一人的票款。夫婿的朋友因不在场,他权作“眼不见,心不烦”了。我呢,恐怕因为长有一张中国人的脸,又没有尼亚加拉瀑布为后盾,也就不值得什么退款了。当然,干部没有听到我的评论,因为退款已出乎意料,我们当然无意与他锱铢必较。 我与夫婿走出小屋,正要向其朋友陈述发生在小屋里的故事,忽听得干部在身后朝我叫道:“事情就这么解决了啊,小姐。但是,退票是不行的。” !! 我震惊!我愕然无语! 我可怜自己,也可怜显然一直在门楼下等待结果的和我一样上当受骗的游客同胞们。曾几何时,我与他们还同舟共济。转瞬间,我成了被干部收买的同谋。更使我深感悲哀的是,若不是夫婿随我进了小屋,造成可能在外国人面前丢面子之情势,不用说退款是不可能的,便连我会受到怎样的处置,也无从想见了。中国人在中国的土地上不如一个外国人金贵。中国人为了在外国人面前不丢面子而欺骗中国人。中国人为什么这样作贱中国人啊?! 呜呼哀哉,我的中国! □九四年七月二十六日写于美国 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【文学园地】 ◇◆◇ 发 ◇◆◇ · 全萍 · 我的故乡衡阳很小,一条扭曲东向的湘江横出几条歪歪斜斜的磨石街。外婆家就在北郊湘江旁,门前站一溜篷头乱发的苦楝树,我年轻的母亲清早爱在那树下梳头,黑麻花般的长辫子翘过胸、 歪过腰、 弯到腿际,垂绕数一串子欣欣的牵牛花。某个雨天,我的父母隔着混混水认识了,交通的不便让我分住在城南北两端的年轻父母无法天天相见,父亲挂念母亲扫得脸匣麻酥酥的长辫,沿湘江放了许多红鞭炮很快成了亲,尔后有了我们。 在外婆家一直住到我十一岁。每个周末的黄昏,我们都跑到苦楝树下去等父亲,坐得几把小竹椅吱嘎嘎怪叫。那时候,父亲是个穿蓝色工作服骑自行车驮回几块花生糕、 几包酱姜的江那边人,生过三个孩子依然美丽的母亲常常将着黑狐狸尾似的长发远望我们。清晨院里绽开的花都是母亲新鲜每日的发饰。 母亲的发实在太长太浓太密了,必须站到高竹凳上拼命梳才顺溜。给母亲梳头是一件让我们神气又快乐的活,我们常常争吵着靠划“剪子锤头布”来决定谁有资格去作这桩大事。憋红了脸打一大盆水放到母亲座边,边点水边梳边抹玉兰油,往往舞弄了一大早晨,母亲的发还成不了型,那盆里早浮了一片细密发丝儿。这时候母亲会笑骂我们笨,自己抿着竹梳三扭两扭就盘了一个极大的发球坠落在耳后,顺藤沾几朵带露的花插进那团黑悠悠的圆球里微微地颤。 父亲似乎也有替母亲梳头的瘾,较我们更差劲,只会笨手笨脚地顺着发路慢悠悠地划下去。母亲也不恼,任那头蓬勃的黑发深流直下如奔腾的江水黑实地淹没自己,母亲圆润的耳垂在那大丛黑森林里盛开如白兰。 父亲脱发的时候我们终于搬进城里。城里人不明白母亲何以把头发留得那么长,生一个孩子才剪一次发的母亲不再戴花,偷偷把辫子一寸寸剪缩。终于母亲剪了发。精心烫成收电费的阿姨一个模样,好几次被我们误认。我有了自己心爱的长发,对母亲空荡荡的脑后闪著的金链微光日益习惯,母亲也慢慢习惯了每月上美发厅把头交给不相识的男人女人。唯一对母亲的长发记忆鲜明的恐怕只有父亲。等我明白这事时,我年老的父亲已病不成形。 我们家以后又搬过几次新居,父亲最后搬的永远是一只竹箱,一只竹皮色泽黑黄无光,边边角角似乎正在轻声慢气地碎去的竹箱。父亲通常在母亲忙着楼上楼下认新居时才捧著那竹箱进新居,父亲屋里,总有一个旮旯我们觅不见竹箱的影。 缺钱买摩托车的小弟有一天不知怎样翻出了父亲的竹箱,掀开盖他有点慌乱不安。小弟的女朋友在一旁甩着一头染黄的卷卷长发纷纷乱乱地来回荡,“哇,恶心,你家能有祖传宝贝一大堆黑兮兮的死头发。”她说。小弟不吭一声关上箱。一大堆小竹片飞飘下来。 后来父亲突然瘦黄黄地倒了,竟是胆管癌。做好切除手术后第二天是母亲五十一岁大寿,起不了身给你妈弄点啥,父亲脸色焦黄地说,我那只旧箱子收拾好给你妈吧。父亲笑了,头顶寸发无生。 送给母亲之前我打开了那竹箱。母亲旧时的黑发如搁滩的长鳗静卧着。几把竹梳,逐一刻著家人的名字:父亲、哥哥、 我和小弟的名字,几朵枯萎的牵牛花。 ○●○ 某 一 天 ○●○ · 林明谦 · 前阵子家里莫名其妙地就死了不少金鱼,也不知道究竟是患了什么病,就是一支接着一支将肚皮浮上水面,像是一种秘密仪式。也许它们彼此有一种属于鱼之间的默契,不为人知的。总而言之,整个水族箱仿佛非洲的某个落后的原始部落,传染病总是喊不出名字的症状。从水族商店用很不科学地态度买回来的药水,大概就是尽尽人事,不,是尽尽鱼事。最后,终究还是全死光了。最后一条死去的金鱼,其实是一支瞎了双眼的、极常见的凸眼金鱼。已经不记得它究竟瞎了多久,不过少说有将近一年。它的眼睛是硬生地被琵琶鼠吸出来的。由于它的体型肥硕,养尊处优又移动迟缓,所以虽说发生了这略嫌血腥的事件,并没有因此就获得大的同情。 比较有趣的事,所谓鱼盲心不盲,开饭的时候它仍是奋勇争先,以致于家人原先的担心,担心它挂不了几天,例如趁它浮上水面张大嘴时,把颗粒状的伺料准确地掷进去。这一切善解人意的措施,在它毫无疑问地活下去后,全家都变成忧天的杞人。 就这么强韧地活了下来。水族箱里的流氓、琵琶鼠仍旧随兴地攻击它,整只趴在它身上搭便车。可以获得的食物减少之后,它的身形变得更加矫捷,肌肉也强化不少,可以有效地躲避纠缠,一个人(一尾鱼)又活了好久。 等到全部的鱼都死光之后,我清洗著鱼缸,一边回意著这些琐事。一个空荡荡又太过干净的水族箱,仍然摆在客厅里相当显眼的位置。客人来了都免不了要问:“那些鱼那里去了?”或者是:“鱼怎么了?”(鸟问题!难不成旅行去了?) 有几次毛起来,就用 No Comment的脸色给一句:“被偷了,我是说这些鱼。” 这一类涉及冗长历史的问话,不久就让全家人都非常害怕。也常常在看电视有点疲倦、或是房地产广告的时候,会回过头去瞄一眼那只水族箱,心里嘀咕著:“什么时候再去买几条鱼回来养养吧。” 总觉得闲置著的鱼缸就如同没有人气的宿舍一般。 可惜的是,不知道为什么,这个话题总是很难有效率地被讨论。 “买一些回来养吧!” “好啊!买什么?” “随便。”或者 “去水族店看看再说。”又或者: “不要和隔壁王妈妈他们养一样的丑死人。” 广告的时间原来很短,而餐桌上也实在不适合思考。虽然在这么拥挤的都市里间置一个生活空间确实令人感到罪恶。不过头疼的是我不信教,没地方告解。 奇怪的是,日子明明闲得发慌,成天找不出一件事情做。光是出门看部电影或久久游个泳,好象就可以和自己交代一声,今天过得还算充实。然后,晚上洗完澡待冷气房才又撞见鱼缸,混身上下却干净的不适合出门。 什么时候才会认识新的鱼朋友呢? “明天吧, 明天找时间去。” 心里有这样一个声音。 我于是安心地打开电视机。 □摘自《中央日报》 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【诗苑露滴】 ※ 日 子 ※ · 北岛 · 用抽屉锁住自己的秘密 在喜爱的书上留下批语 信投进邮箱,默默地站一会儿 风中打量着行人,毫无顾忌 留意着霓虹灯闪烁的橱窗 电话间里投进一枚硬币 向桥下钓鱼的老头要支香烟 河上的轮船拉响了空旷的汽笛 在剧场门口幽暗的穿衣镜前 透过烟雾凝视着自己 当窗帘隔绝了星海的喧嚣 灯下翻开褪色的照片和字迹 ※ 思 念 ※ · 舒婷 · 一幅色彩缤纷但缺乏线条的挂图, 一题清纯然而无解的代数, 一具独弦琴,拨动檐雨的念珠, 一双达不到彼岸的桨橹。 蓓蕾一般默默地等待, 夕阳一般遥遥地注目, 也许藏有一个重洋, 但流出来,只是两颗泪珠。 呵,在心的远景里 在灵魂的深处。 ※ 红旗下的蛋 ※ · 崔健 · 突然的开放 实际并不突然 现在机会到了 可谁知道该干什么 红旗还在飘扬 没有固定的方向 革命还在继续 老头子更有力量 钱在空中飘荡 我们没有理想 虽然空气新鲜 可看不见更远地方 虽然机会到了 可胆量还是太小 我们的个性都是圆的 象红旗下的蛋 头突然出来 是多年的期待 挺胸抬头叫喊 是天生的遗传 心里当然明白 我们是谁的后代 无论行为好坏 内心还是清白 权力在空中飘荡 经常打在肩上 突然一个念头 不再跟着别人乱走 虽然身体还软 虽然只会叫喊 看那八九点钟的太阳 象红旗下的蛋 肚子已经吃饱了 脑子也想开了 别说这是恩情 永远报答不尽 我们不再是棋子儿 走着别人划的印儿 自己想试着站站 走起来四处看看 现实象个石头 精神象个蛋 石头虽然坚硬 可胆才是生命 妈妈仍然活着 爸爸是旗杆子 若问我们是什么 红旗下的蛋 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【气功点滴】 ~~~ 调 息 ~~~ 徐 辰 调息是以调整呼吸运动频率、幅度作为手段,来配合意识训练,促进练功者进入气功状态,从而对人体生理各方面的机能活动产生影响。 一、调息的特点 1.提高对呼吸运动的控制能力。 2.在有意识地控制呼吸活动形式的基础上配合调心、调身。 3.作为气功锻炼入静的手段。 二、调息的内容 1.有意识地控制呼吸活动,配合调息进行呼吸锻炼,这是调息的原则,亦合称之为“意气相依”。“意气相依”是练功要领之一。 2.呼吸的形式除了根据肋间肌或隔肌运动的主次而区别的胸式、腹式、混合式呼吸等形式外,还有按呼或吸的先后,或者按口还是鼻呼吸而命名的呼吸形式。从动物实验来看,呼与吸分别影响交感神经和副交感神经,对内脏所起的作用是完全不同的。 3.呼吸频率:调息的频率多以缓慢细长为练功的要求,但功法不同,以及初练与熟练的要求也不同,所以这一原则也不见得完全适用。 4.呼吸的节律:呼和吸这一肺功能活动是自然交替进行的,但许多功法对呼与吸之间的停顿以及它的节律有明确的规定。例如,有一些功法规定吸--停--呼,有些则是呼--停--吸--停--呼,或者是呼--停--呼--停--吸。形成多种不同的节律以配合功法的不同内容。 5.呼吸的深浅:练功之初,许多功法都要求深长的呼吸,但有了一定的功底,功夫到了一定的深度之后,则呼吸的幅度又转而浅弱,比如胎息、冬眠呼吸法等。 三、调息的方法 调息方法很多,至少有118种呼吸方法,常用的调息方法包括: 1.自然呼吸: 自然呼吸的特点在于随其自然。多数人的呼吸是胸腹式混合型呼吸,它的特点是呼吸时胸腹部都随呼吸起伏,并且非常明显,所以称之为全呼吸。虽然采用自然呼吸方法来调息要随其自然,但也并不是说原有的呼吸形式一成不变。要在自然的基础上,把呼吸频率逐渐减慢,呼吸深度逐渐加深,使呼吸显得更加柔和、自然、舒畅。自然呼吸是调息的基础,也是呼吸训练的最低要求。 2.胸式呼吸: 胸式呼吸属于自然呼吸的一种形式,它的特点是胸部随呼吸起伏,是以扩展和缩小胸腔来进行呼吸的一种方法,它有扩胸缩腹的作用,在锻炼时,还可加上意念。这种呼吸法可以改变胸围的大小,对某些胸部疾患有疗效。 3.腹式呼吸: 它是自然呼吸系列的一种形式。常见的腹式有以下几种: 1)顺腹式呼吸 吸气时肚子要鼓,呼气时肚子要凹。 2)逆腹式呼吸 吸气时逐渐收缩腹肌,使腹部凹下,呼气时腹肌自然放松,腹部逐渐隆起。 3)潜呼吸 随着呼吸,小腹部微微起伏,这是呼吸高度柔和情况下出现的一种形式。 练功中,腹式呼吸可与意念结合在一起,所谓“腹内松净气自然”。吸气时,意想从腹腔中心点的脊后发出力量,直起腰干,松开腹肌,大量吸气,好象气顺 着脊背向肛门送下去的样子。边吸边向下挤压,感到小腹充实、舒适后,屏息片刻,然后慢慢呼气。 顺、逆腹式呼吸主要适用于开始学功而有病的人,主要是用来清理病气。腹式呼吸对人的内脏,特别是胃、肠、肝、胆起着重要的按摩作用。在这个过程中,某些疾病就可以得到治疗。 4.深呼吸 要尽量地用力,深、长、细、匀地呼吸。呼吸由1分钟16次到10次、8次、4次,甚至到1次,把呼吸尽量地延长。但一定要顺其自然,不可勉强。这种方法常常适用于强身健体的保健功,或者为武术气功所采用。 5.停闭呼吸法 它实质上是一种闭气的锻练,是在腹式呼吸和深呼吸的基础上进行的一种呼吸法。基本练法是:在一吸一呼之间或一呼一吸之间,有一停顿闭气的时间。也可以长时间吸气,短时间呼气;或短时间吸气,长时间呼气,所以又叫时差呼吸。 闭气是与咽下气津密切结合起来的锻练方法。后来人们用心数来控制闭气时间的长短。停闭呼吸法,一般每分钟只呼吸2-3次,一般认为闭气法对内气的储存和调动很有好处,所谓闭气以养气。应该指出,初学者不宜练闭气法。功底较差的人会产生憋气现象,闭气时间过长,有时会出现耳鸣、眩晕感、出汗等现象。 6.次差呼吸 这是一种调节呼吸节律的呼吸法,即吸气数次之后,一次呼出,或反之。采用这种呼吸方法,应在空气清新的环境中进行,它可以使练功者吸入大量的氧气,呼出大量的二氧化碳。这种呼吸方法有比较明显的节律性。它对提高癌症患者的抵抗力和免疫力,疏通经络,诱导真气运行很有帮助,可以防疫治病,增进健康。 7.口鼻呼吸 它的形式是:用鼻吸鼻呼,或纯粹用口吸口呼,或者口鼻结合起来,交换呼吸,这种方法对所有人都适用,要看个人习惯,这里面有一定的奥妙。 8.出声呼吸 即呼吸时有声音。包括鼻声呼吸、口声呼吸、口鼻声结合呼吸、喉声呼吸、颤声呼吸、远声呼吸等,还包括: 1)五音呼吸 呼声、呻声、歌声、哭声、亨声呼吸。 2)七情呼吸 喜声、怒声、忧声、思声、悲声、恐声、惊声呼吸。 3)五响声呼吸 禽声、兽声,以及自然物体声、钟声、机器声、音乐声等呼吸 4)音乐声呼吸 比如用宫、商、角、徵、羽五音呼吸。练功到一定程度,人体内脏会发出某种乐器的声音等等。 9.意达呼吸 即意念到达一个地方。好象把气引到一个地方去,比如丹田、涌泉。 10.意气呼吸 有意识地把气尽量提灌到一个地方。这是武术气功中常常采用的一种呼吸方式。 11.意气力呼吸 即用气、用意、用力呼吸,练硬气功常常这样呼吸。 12.动作呼吸 道家功以及自发动功常常采用动作呼吸的方法,即要用动作帮助呼吸,或在呼吸时配有特殊的动作,如口形改变、鼻动作改变,还有手的特殊动作等。 13.模式呼吸 包括经络呼吸、部位呼吸、环境呼吸。比如,只让你用一个鼻孔呼吸,或只用百会或其它穴位呼吸,或创造一些特殊的气味,或在水中、或在高温、低温、烟雾条件下呼吸。模式呼吸一般要有师傅指导下才能练。 14.胎息法 又叫脐呼吸,是一种较高深的呼吸法,即呼吸的幅度、频率最大限度地变浅、减缓,腹部几乎不动。【摄生三要】中说:“须想其气,出从脐出,入从脐灭,调得极细,然后不用口鼻,但以脐呼吸,如在胞胎中,故曰胎息。”【抱朴子.内篇.释滞卷】指出:“得胎息者,能不以鼻口嘘息,如在胎胞之中,则道成矣。” 胎息是练功练到高深阶段,达到“鼻息微微,若有若无”的境界时才会出现。胎息是自然形成的,不能勉强追求,只有功夫到达一定程度时,才能逐渐体会到。 15.冬眠式呼吸 像龟、蛇等动物冬眠一样的呼吸,这种呼吸在人身上不是用肺呼吸,而是用全身的毛孔在呼吸,是体呼吸。 还有仿造特殊动物,如鱼、蟋蟀等呼吸的仿生呼吸等等,总共有118种。一般练功的人采用自然呼吸;进一步做到深呼吸;再进一步采用腹式呼吸就行了。气功的呼吸大致可分为三个阶段,即顺呼吸、逆呼吸、胎呼吸,但它们是随着功夫不断提高而自然出现的,练功者不能人为地进行选择。如想要出功能,就要进行特殊的训练,但必须有师傅指导才行。 调息对呼吸中枢起着加强或抑制活动的作用。植物神经机能与呼吸机能有密切的关系。意志性调整呼吸,能调整植物神经系统机能。祖国医学认为:在练功中通过调整呼吸,可调动人体的内气聚集、储存于身体的某一部位,或疏通经络,调和气血;或祛邪排浊,协同调心入静,促使进入气功功能状态。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【节日菜谱】 再过两个星期便是我们民族最大的节日——春节。那是个一年中大人们最忙碌,孩子们最欢喜的日子,也给我们的童年留下多多少少难忘的记忆。爆竹,年夜饭,压岁钱…谁能忘记那儿时最香甜的梦! 在这里我们介绍两个节日小菜,希望我们的读者在异国他乡能过个好节!让我们也借机向大家拜个早年,祝大家春节快乐!新年如意! 鲜 奶 片 主料:鸡蛋500克;牛奶250克。 辅料:鲜汤150克,湿生粉适量。 调料:精盐、熟猪油(或菜油)、味精各适量。 制法:⒈ 将蛋白、蛋黄分开,蛋黄留作另用,蛋白加牛奶半瓶、盐、味精,拌和。 ⒉ 炒锅烧热,加熟猪油(或菜油)500克,烧至三成热,将蛋白牛奶混合液沿油面锅边倒入,见锅边蛋白凝结,用铲刀推动油,推凝成片,倒入漏勺中沥油。炒锅中加鲜汤、牛奶,调味煮沸,湿生粉勾芡,倒入鲜奶片,淋少许熟猪油(或菜油),轻轻推匀即成。 要点:用文火,防止鲜奶片烧成浅黄色。蛋白不宜打松,以免油氽时起泡。 特色:白嫩滑爽,散发奶香,入口即化。 派生:鲜奶片下覆有其它菜即冠以“雪里藏”菜名。如:雪里藏贝,即用鲜贝经热猪油(或菜油)快炒几下,烹黄酒,加精盐、白盐、味精、少量鲜汤,沸后湿生粉勾芡,盛盆,盖上鲜奶片;雪里藏珍,鲜蘑菇切丁,热猪油(或菜油)炒后,加精盐、白糖、味精、火腿丁、青豆,沸后湿生粉勾芡,盛起,盖上鲜奶片。 鲜 奶 栗 子 蛋 糕 主料:面粉150克,鸡蛋250克,栗子750克,鲜奶油150克。 辅料:干发酵粉3克,香草香精3滴。 调料:精盐2克,白糖250克,熟猪油50克。 制法:⒈ 面粉与干发酵粉、精盐1克拌匀,用细筛筛过。 ⒉ 栗子加水沸煮10分钟,去壳、皮,再煮至酥烂,碾压成泥,拌入白糖100克、熟猪油25克,用微火煮至干松,待冷装入小塑料袋,袋角去一小角,备用。 ⒊ 鸡蛋用打蛋器打发,然后边加入白糖边继续同方向搅打,加完100克,直至打成稠厚、胀发的蛋酱。轻轻拌入筛过的面粉成坯料。 ⒋ 圆形蛋糕模涂上熟猪油,铺上白油纸,倒入坯料,入预热过的烤炉,在200℃下烤至熟,撕去白纸,待凉作蛋糕底。 ⒌ 鲜奶油加入白糖50克,用打蛋器顺向打发,打至稠厚,即为鲜奶油浆。 ⒍ 将栗泥从袋孔中挤出,呈线状顺圆周堆放于蛋糕底上,盘成平面,待凉。 ⒎ 将鲜奶油浆或装入有小孔的塑料袋或花嘴里,挤成花形堆放于栗泥面上。 要点:栗泥要稍干,以能挤成线状为度。 特色:栗泥甘粉香甜,鲜奶肥糯滑爽。 派生:鲜奶栗茸,将栗泥拌上白糖、熟猪油,用文火搅煮成酱状的栗茸,待凉上面饰以鲜奶油浆即成。 □摘自《上海家常菜》 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【信息之窗】             ~ 海外中文教学录像带 ~                · 卫 平 ·   随着改革开放给中国带来的高速发展和中华文化在世界的影响日益扩大,学好汉语的重要性已不言而喻。美国考试服务中心已从今年起正式确认中文为大学入学考试SAT中现代外语考核的指标之一。对于在海外的广大留学人员来说,希望子女学好中文,保持祖国文化传统,加强代际沟通,也是大家的普遍期望。   为了回应广大海外华人家长的迫切需求,上海海外教育出版公司 (SHANGHAI EDUCATION PUBLISHING COMPANY-OVERSEAS) 特地邀请全国中小学语文统编教材编写组的有关编委,着手编制一套系统的适合海外中文教学需要的录像带。全套教材和录像带将在1995年内陆续出齐。内容包括:汉语拼音、识字、造句、课文、诗词、寓言、历史故事等。这套教材将在教授中文的同时,向海外的第二代华裔介绍祖国的历史文化、风土人情及社会发展等。   目前,这套中文教学系统的第一集“娃娃学中文”(含内景和外景的分镜头剧本)已经编好。上海海外教育出版公司已经邀请到全国汉语拼音统编组的部分编委在正在拍摄和即将开拍的教学录像片中亲自执教。这些编委包括:袁荣(特级教师)、顾家漳(特级教师)、宋珠风(特级教师)、吴惠娟(特级教师)、张平南(师专高讲)、武令仪(特级教师)、万永富(特级教师)、徐鹄(特级教师)、左友仁(特级教师)、 李静艳(特级教师)等。他们都是中国小学语文教学领域中最具代表性的权威。他们的学子遍及天下,他们极有可能就是我们不少海外留学人员当年的启蒙老师。他们这次积极地投入编制和拍摄工作,为广大海外家长提供这套系统的中文教学录像,希望能在海外第二代中起到宏扬祖国语言文化的积极作用。另外,这套系统录像在海外推出后的部分收入,将捐献给“希望工程”,用于帮助在祖国偏远地区渴望知识的孩子们。   第一部“娃娃学中文”主要内容为汉语拼音入门(包括在台湾地区使用的拼音注音)、中文偏旁部首、单字、词语、简短故事、和儿歌型课文等。共4盘录像带(360分钟)并配有课本一册。有兴趣的家长可发Email到:LUY@ctrvax.vanderbilt.edu 或者写信到下列地址询问: Chinese Education Division Wellman Management International 9 Music Square South Suite 286 Nashville, TN 37203-3203 U. S. A. ——————————————————————————————————      本期责任编辑:王欣磊、陈 丽        本期校对:林胜天 —————————————————————————————————— 《联谊通讯》主 编:张 吉 《联谊通讯》副主编:夏 晨 《联谊通讯》编辑部:张 吉、林胜天、夏 晨、王欣磊、王绍九、潇 渝           窦立新、汤 卫、张美杰、阎长明、李慧玉、侯世君、 孙建生、陈 丽 —————————————————————————————————— 订阅(或停订)本刊 E-Mail 版 GB 码(常用于简体字)请寄:   LISTSERV@VM1.MCGILL.CA 并请注明:   SUB(或 SIGNOFF)  LYTX  Your-Name —————————————————————————————————— 订阅或停订本刊 E-Mail 版 BIG5 码(常用于繁体字)请寄: LISTSERV@UWALPHA.UWINNIPEG.CA 并请注明: SUB(或 SIGNOFF) LYTX—BIG5 Your-Name —————————————————————————————————— 订阅(或停订)本刊 E-Mail 版 HZ 码(常用联机直读)请寄:   LISTSERV@VM1.MCGILL.CA 并请注明: SUB(或 SIGNOFF) CANCM—HZ Your-Name ——————————————————————————————————   稿件请寄:编辑部  01wang+lytx@ac.dal.ca ——————————————————————————————————