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Exclusive Interview of Pujya Shree Maharaj Ji on Meditation 
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ध्यान  MEDITATION

ध्यान एक वैज्ञानिक सूक्ष्म क्रिया है. ध्यान से विवेक जाग्रत होता है, मन एकाग्र होता है व बुद्धि निर्मल होती है. साधक आत्मिक-प्रसन्नता व शांति का उत्तरोत्तर लाभ प्राप्त करता है.ध्यान द्वारा ही आत्मा परमात्मा का मिलन होता है.

अतः नवीन साधक को नित्य प्रातः व साएं काल नियत समय पर ध्यान में अवश्य बैठना चाहिए. प्रारंभ में वह १५ मिनट तक बैठे. धीरे धीरे यह समय ३० मिनट तक बढ़ा लेना चाहिए. दीक्षा के समय जो ध्यान की विधि बताई जाती है या जिस विधि से ध्यान कराया जाता है, उसी विधि से ध्यान करना चाहिए,ध्यान करने के पूर्व श्री अधिष्ठान जी के सम्मुख बैठकर, परमेश्वर का आवाहन करने हेतु नमस्कार सप्तक बोलकर ध्यान में बैठना चाहिए एवं समाप्ति पर भी परमेश्वर को नमस्कार करके उठाना चाहिए.

Meditation is a very subtle and scientific process. Meditation results in producing right discrimination (Viveka), concentration of mind and purity of thought. Devotees gradually attain greater internal peace and bliss. Through meditation, the soul is united with the supreme soul. Meditation is the bridge which unites man with God.

Accordingly, the new devotee should sit for meditation daily at the fixed time in the morning and evening. In the beginning, you may sit for 15 minutes. Gradually, this time should be increased to 30 minutes. The method of meditation as explained at the time of initiation be followed. You should meditate in the same manner everyday. Sit for meditation facing "Shri Adhishthan". Before starting, invoke the Supreme God by reciting "Namaskar Saptak", then start meditation and after finishing, bow again to God.

 


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